로젠버그 썸네일형 리스트형 비폭력대화 요약 ** 저는 여러분의 도움으로 먹고 삽니다 ** ‘비폭력 대화’ - 마셜 B. 로젠버그 - Ⅰ. 제 1장 마음으로 주는 것 1. 주의를 기울이는 방법 가. NVC : 견디기 어려운 상황에서도 인간성을 유지할 수 있는 능력을 키워주는 대화방법 나. 여러측면 비추어 봄 → 저항, 방어, 공격, 폭력 ↓ 다. 분석이나 비판하기 보다 관찰하고 어떻게 느끼며 무엇을 원하는가에 초점 2. NVC 모델 가. 관찰 : 어떤 상황에서 있는 그대로, 실제로 무엇이 일어나고 있는가 나. 느낌 : 그 행동을 보았을 때 어떻게 느끼는가를 말하는 것 - 아픔, 무서움, 기쁨, 즐거움, 짜증 등의 느낌을 표현 다. 욕구 : 자신이 포착한 느낌이 어떤 욕구와 연결이 되는 지 말한다. 라. 부탁 : 내 삶을 더 풍요롭게 하기 위해서 다.. 더보기 이전 1 다음
