다이어트에 즉효, 해독주스 만들어 먹기
다이어트를 꿈꾸지 않는 사람이 있을까요? 오늘은 다이어트 효과는 물론, 변비에도 큰 효과가 있는 해독주스를 만들어 보겠습니다. 해독주스, 마녀스프라고도 불리는데요, 제가 만드는 주스는 많이 알려진 기존의 해독주스, 마녀스프를 기본적으로 만들되, 변비를 예방하기 위해 푸룬주스를 첨가하는 것이 특이한 점이라 하겠습니다. 제가 포스팅하려고 사진까지 다 찍는 사이, 개그우먼 권미진 해독주스 다이어트라는 검색어가 순위권을 차지하네요. 특히, 채소를 익혀서 먹으면 생으로 먹는 것 보다 훨씬 건강에 좋다고 하니, 이 주스의 효과가 얼마나 좋은지 알겠죠? 다이어트한다고 먹는양을 줄이면 변비가 필수적인데, 푸룬주스를 함께 먹어주니 변비도 걸리지 않습니다. 나만의 해독주스 만드는 법(해독주스 + 푸룬주스) 효능 : 다이어..
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아빠의 맛난 버섯덮밥 요리
버섯 좋은 거야 모두들 아시죠? 수분 많고, 칼로리 적으며, 몸에 좋은 영양분이 엄청 많은 버섯! 오늘은 간단하면서도 맛있는 버섯덮밥 만드는 법에 대해 포스팅해보려 합니다. 저는 여러분의 추천을 먹고 살아요! 간단히 만들 수 있으면서도 영양이 풍부한 버섯덮밥 요리, 한번 도전해 보세요. 어제 저녁에 만들어 먹었는데, 간단하고 정말 맛있어요! 예상 요리 시간 : 약 25~30분 정도면 충분 * 꼭 다 있어야 하는 건 아닙니다. 덮밥의 특성상 몇가지가 없어도 김치 등 반찬과 먹으면 훌륭한 맛이 나므로, 일단 시도하는 것이 중요해요!!!! 각종 버섯(어떤 종류의 버섯 가능 : 저의 경우엔, 새송이/만가닥/표고버섯 정도) 파프리카, 양파, 파, 청경채, 당근, 마늘(+다진 마늘), 굴소스, 간장, 올리브유(없으..
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설 기차표 예매 일정 및 방법
설 기차표 예매하는 기차역을 포함하여 설 기차표 예매 일정 및 방법 포스팅입니다. 설이 오면 기차나 열차를 이용해서 고향을 많이 가지요? 사실 버스나 자가용보다 비싸긴 하지만, 막히지 않는다는 점에서 no jam, no stress인거죠! 0. 이번 구정/설 기차표 예매 방법은 작년과 조금 달라졌습니다. 올해는 기차역과 대리점에서 오프라인으로 기차표 예매를 먼저하고, 온라인 예매가 나중에 진행됩니다. 예매기간 2013년 1월 15일 (화) ~ 16일 (수), 2일간 대상 승차권 2013년 2월 8일 (금) ~ 12일 (화), 5일간 매수제한 1인당 12매(1회당 6매 이내) 1. 예매일시 및 장소 일자 시간 예매방법 노선 1.15.(화) 07:00~09:00 역ㆍ대리점 경부, 충북, 경북, 대구, 경전,..
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